Ein gemütlicher Sonntagsbrunch, ein guter Kaffee mit Freunden oder ein leckeres Stückchen Kuchen: wo du das alles in Karlsruhe finden kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Salzig
Wolkeneier – das besondere Frühstücksei
![Wolkenei - das besondere Frühstücksei #laktosefrei | chilibluetendotcom](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2018/05/IMG_20180113_104550-e1525373413936-710x335.jpg)
[Werbung unbeauftragt / Verlinkung] Das Rezept für diese Eier hat mir meine Oma gesagt, nachdem sie eine Kochshow im Fernsehen gesehen hatte. Es ist schnell und einfach zubereitet und sieht trotzdem nach etwas ganz besonderem aus. Zudem schmeckt es sehr interessant und bringt Abwechslung auf den Frühstückstisch. Wobei es bei Frühstückseier eine ganze Menge an […]
Gastbeitrag: Putenbrust auf grünem Spargel
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2018/05/spargelhühnchenfilet848435494.-710x335.jpg)
[Werbung unbeauftragt / Verlinkung] Heute ist hier Kathrin vom Blog Pfefferbeeren zu Besuch. Sie bringt ein frühlingshaftes Rezept mit Putenbrust und Spargel mit. Falls Du gerne auf Weizenmehl und raffinierten Zucker verzichten möchtest, dann schau doch mal bei ihr vorbei und suche dir ein paar ihrer Rezepte aus. Kathrin schreibt ihren Blog aus dem Allgäu und […]
Gastbeitrag: Sommerlicher Couscoussalat
![Sommerlicher Couscoussalat mit Ras el-Hanout | chilibluetendotcom](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2018/04/2-710x335.jpg)
[Werbung unbeauftragt] Dieser sommerliche Couscoussalat eignet sich super als Hauptmahlzeit für vier Personen oder als große Portion Grillbeilage. Das Rezept ist marokkanisch angehaucht. Bitte achte darauf, dass Feta auch gerne Laktose (Milchzucker) enthält. Solltest Du eine Laktoseunverträglichkeit haben, dann kannst Du beim Kauf von Feta ganz genau auf die Angabe der Nährwerte achten. Steht beim […]
Brasilianische Bohnen und Reis
![Bohnen und Reis auf brasilianische Art - ein schnelles Mittag- oder Abendessen. #laktosefrei #fruktosefrei #glutenfrei | chilibluetendotcom](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2018/04/Bohnen-Reis-3-710x335.jpg)
[Werbung unbeauftragt / Verlinkung] Feijao branco e arroz gibt es heute bei mir auf dem Blog. Dieses Gericht habe ich ihn Brasilien zu kochen gelernt. Brasilianier/innen essen jeden Tag Bohnen und Reis, egal welches Gericht es dazu gibt. Bei mir gab es fast immer Fleisch und oft Gemüse oder auch mal Lasagne. Ja Du liest […]
Sauerteigbrot Miche – Synchronbacken #24
![La Miche - ein Sauerteigbrot mit Tücken beim 24. Synchronbacken. #laktosefrei #glutenarm | chilibluetendotcom](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2018/03/La-Miche-5-710x335.jpg)
Die Geschichte einer Bäckerin und ihrer La Miche mit dem Rezept gibt es heute auf dem Blog.
Tour durch Straßburg: Rezept Croque Monsieur
![chilibluetendotcom - Croque Monsieur](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2017/11/chilibluetendot-Croque-QF-710x335.jpg)
Brauchst du ein schnelles Essen und hast keine Lust mehr auf Nudeln mit Tomatensoße? Dann probiere doch einmal mein Rezept für Croque Monsieur aus. Zudem erfährst Du auch etwas über Straßburg.
Laktoseinterolant auf Reisen mit salzigen Biskuits [Werbung]
![Biskuits für den kleinen Snack zwischendurch auf Reisen](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2017/11/Biskuit-Reise-Banner-710x335.jpg)
Reisen kann so schön sein … wäre da nicht das Essen. Mit einer Laktoseintoleranz kann so jede Reise schnell zur Qual werden. Was man dagegen tun kann, erfährst Du in diesem Beitrag.
Süßscharfer Gemüsewok [Gastbeitrag]
![Ein süßscharfer Gemüsewok mit Reis und Esstäbchen mit verschiedenem Gemüse](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_710/https://chiliblueten.com/wp-content/uploads/2017/05/fertig_Aufsicht-710x335.jpg)
Ein weiterer Gastbeitrag im Rahmen meines Bloggeburtstages: ein leckerer süßscharfer Gemüsewok. Natürlich wie immer laktosefrei und diesmal sogar vegan.